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生活压力大,如何去释放压力?

路梓涵

2021/5/3 17:31:48

生活压力大,如何去释放压力?

其他回答(2个)

  • 鉴表家官方

    2021/5/6 14:09:22

    多上网看各种解除抑郁的心灵鸡汤,然后挺起胸膛,笑着活下去。

  • 空手老道

    2021/5/13 12:09:52

    成年人的世界里没有无压力的说法,不管是何人至少都会有一定的压力存在。有的人说喝酒、吸烟是释放压力的办法,我却不这么认为,这是伤害自身的行为,所以我认为释放压力的方法有:

    1.旅游。一个人去看看祖国的山山水水,体验不同的人文景观和独特风格,感受大自然的馈赠,可以将烦恼和压力都抛到脑后,能暂时性的释放不少成年人世界里的压力。

    2.诉说。找那么几个三两好友,出来搓一顿饭,相互倾诉一下成年人的压力,感受朋友的关怀,也是一种释放压力的办法。

    3.沉心做事。这里的事指的是你自己喜欢的、想做的事,一头扎进你喜欢的事物里,可以让你忘记压力的存在。

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